每天都睡不着觉也不困是什么原因

每天都睡不着觉也不困可能是焦虑、植物神经功能紊乱、脑供血不足等原因引起的、

1.焦虑：焦虑会导致每天都睡不着觉也不困的现象发生。如果在睡眠时感到紧张和担心，这些负面情绪可能会导致睡不着觉，而睡不着觉反过来会影响患者的情绪，从而形成恶性循环。此时应该保持正常的工作和休息时间，避免白天睡觉。睡觉前不要剧烈运动，不要喝刺激性饮料，也不要在睡前吃太多食物。可以用热水泡脚，听一些音乐，或者服用一些中成药来调整，如阿米替林、氯米帕明等。

2.植物神经功能紊乱：每天都睡不着觉也不困可能是植物神经功能紊乱引起的。如果出现植物神经功能紊乱，可能会使身体处于兴奋状态，导致睡不着觉也不感到困倦。但如果长期处于这种状态会导致焦虑、抑郁和精力下降。通常可以口服谷维素、维生素B等药物进行治疗。患者需要养成良好的生活习惯，早睡早起。调整心态，放松精神，保持良好的情绪。

3.脑供血不足：每天都睡不着觉也不困可能是脑供血不足导致的。脑供血不足患者通常表现为头痛、嗜睡等症状。但一些患者可能会由于头痛而出现焦虑的症状，从而出现睡不着觉也不困的现象。此时需要口服阿司匹林、氯吡格雷等药物进行治疗。